Pandates, Tu puedes ayudarme a prevenir enfermedades

Soy “gordito” (o era) desde los dos años

Y luego de más de 40 de “experiencia”; finalmente, a los 45, logré eliminar muchos de esos kilos de más y seguir comiendo como mexicano. Si tu niño (o tú) pasan por lo mismo, sean mis invitados!

En este muro, compartiré cosas que SI me funcionaron y sobre todo, los que NO me funcionaron, agregando algunas razones de ello. Por qué haciendo dieta y/o haciendo ejercicio, seguí por muchos años siendo “gordito”.

#pandita, gordito desde chiquito
Gordito a los cuatro años

Primeramente, dado que “gordo”, “gordito” y demás adjetivos que denotan el sobre peso de los niños (y adultos) no es un término que sea del agrado de algunos (y obviamente menos aun de ellos -¡nosotros!-), me permitiré usar el término:

Pandita, niños y niñas con sobrepeso

Ahora bien, ¿por qué hacer un blog? ¿por qué invertir tiempo y dinero para publicar algo que pudiere estar al alcance de cualquier familia con solo acudir al centro de salud más cercano?

¡Para TENER esta información al alcance de cualquier persona (niño o adulto “gordito” o no) con acceso a Internet!

#pandita, gordito desde chiquito, a los siete años
Gordito a los siete años

¿Y cuán importante es? Baste decir que a medida que aumenta el peso de una persona (niños o adultos), el gordito también incrementa la posibilidad de sufrir:

  • Enfermedad coronaria
  • Diabetes
  • Cáncer (de endometrio, de mama y de colon)
  • Hipertensión
  • Niveles altos de colesterol o de triglicéridos
  • Accidente cerebrovascular
  • Enfermedad del hígado y de la vesícula
  • Apnea del sueño y problemas respiratorios
  • Degeneración del cartílago de una articulación
  • Problemas de menstruación e incluso infertilidad
  • Deformación del sistema musculo esquelético
#pandita, gordito desde chiquito, a los doce años
Gordito a los doce años

Por lo pronto, muchas gracias por visitar este blog, y por favor, invita a todos aquellos niños gorditos (#panditas) y a sus padres a leer la información y que hagan preguntas, yo estaré contento de ayudarles! Y tú, probablemente habrás salvado a un pandita de sufrir alguna de estas enfermedades.

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